何がストレス？

健康であること
これは人としての願いで共通してあるものではないのでしょうか

健康とは・・・
健康 （けんこう、英 : health）とは、心身がすこやかな状態であること
とWikipediaにあります。

心身
すなわち心とカラダ
ということですね

心も健やかで、そして体も健やか
これで初めて「健康」と言えるようです

心が元気であれば体は元気です
そして体が元気であれば心も元気だということです

ですが忙しい現代社会に生きる私たちにとって、
心が元気！と言える方は少ないのかもしれません

常に何かしらのストレスを抱えている・・・
皆さんはそんなことありませんか

時間に追われる毎日
上司に気を使い、同僚に気を揉む毎日
旦那に、妻に、子供に、友達に・・・
いったいどれだけの人に気を使って生きているのでしょうね

本来安らぎの場であるはずの家族との時間ですらストレスになってしまう
なぜこんなことになるのでしょうか
それは「家族＝安らぎ」という思い込みからストレスが発生するのです

そうです
全てはあなたが持つ思い込み・・・
すなわち固定概念からストレスが起こってくるのです

親は優しくあるべきだ
子供はもっと言うことを聞くものだ
旦那はもっと妻に優しくするべきだ
妻は旦那に尽くすべきだ
上司なら上司らしく見本を見せるべきだ
同僚がもっと要領よければ仕事が早く片付くのに

どうですか
一つでも「うんうん！その通り！」と思うこと、、、
ありませんか

これらはすべて固定概念です
こういった概念が自分を縛りつけています

いつもブログに書かせていただいておりますが、
固定概念とは思い込みのこと
これはつまりカルマとなって私たちを縛りつけているのです

宗教的にはカルマとは「業」の事を指しますよね
業とはその善悪に応じて果報を生じ、
死によっても失うことなく輪廻転生という言葉が示す通り
過去に行った行為を次に精算させる、、的な事を意味します。

が、カルマとは実はそうではなく、私たち自信の経験からくる
「思い込み」＝「固定概念」

のことなんです

これはこうあるべき
この思いこそがストレスを創る最大の原因です

その思い・・・
手放していきませんか
手放すことで自分自身で呪縛から解放されていきましょう

❖ご自身にあるカルマ…

また不要なものを解消していきませんか

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